La respiración diafragmática

La respiración diafragmática

En la música, controlar la respiración es un elemento fundamental. La respiración diafragmática conduce el aire a la zona baja de los pulmones, teniendo una gran capacidad que garantice la ventilación, el oxígeno y la limpieza de los pulmones.

  • Se recomienda tumbarse boca arriba para practicar en los inicios
  • Sentados, de pie o caminando serán los siguientes pasos para practicar esta respiración

Es un tipo de respiración que ayuda a la relajación.

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